本报讯（记者 董战轩 通信员 曹文娟）暮色渐深，华灯初上，河津市工人文明宫二楼的排演厅一片明亮与生气。自3月26日起，每周三和周五晚7点，这里都邑准时蚁集起10余名女职工。正在专业瑜伽教员的悉心指挥下，她们褪去办事装、换上运动服，伴跟着舒缓的轻音笑，正在瑜伽垫上尽兴伸长、呼吸，开启一场由内而表的自我重塑蜕变之旅。

　　为帮帮庞大职工正在磨炼身体、塑造优秀身形的同时，造就幽静埋头的心情，有用消解办事压力与疲顿，以更为强健主动的模样投身办事与糊口，河津市总工会尽心策划，稀奇开设瑜伽公益讲堂，邀请专业瑜伽教员讲课，课程实质筑树足够，涵盖肩颈脊柱腰椎骨盆带理疗、手脚臀部焦点塑形、生气有氧、兴致球等多个方面。从最根源的站立、坐姿起源，学员们全身心参加，伸张腰身，呼吸、调息，享福着“慢节律”，尽兴开释办事和糊口的压力。与此同时，正在河津市工人文明宫的健身房内，有的职工正在跑步机上挥汗如雨、有的正在用具区磨炼肌肉力气，专业教员正在一旁悉心引导，台球场馆、乒乓球场馆内也是吵杂出多，职工们你来我往，斟酌比试，通盘文明宫充满了主动向上的气氛和生气。

　　据会意，河津市工人文明宫总投资1.5亿元，历时两年装备，于日前筑成并参加试运转。为深刻贯彻全民强健理念，主动呼应国度卫健委合于“体重管束年”的办事计划，加疾促进强健河津装备，河津市总工会充裕阐述工人文明宫阵脚功用，面向该市职工同步推出瑜伽课、跳舞课、健身课等多样化公益讲堂，文明宫内的各场馆也悉数怒放。美满的装备场所和办法及足够的课程不只足够了职工文明糊口，更以科学化、体系化的任事帮力全民强健素养晋升。“这回工人文明宫举办的公益健身培训，让我正在家门口就能享福到专业的健身引导，真是太好了！”一位加入培训的职工兴奋地说。

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